¿Eres consciente de cómo estás saboteando tus propios sueños?

Hay cuatro tendencias que casi todas las personas tenemos que impiden que podamos vivir todo lo que para cada uno de nosotros es importante.

¿Hay algo que quieres vivir y no consigues dar los pasos para llegar a ello?
 
En el programa de esta semana respondo la pregunta de Sonia y aclaro por qué tantas personas hacen esto y cómo evitar el auto-sabotaje.

Cuando sigas los 4 pasos necesarios para que tu sueño sea una realidad, en solo unas semanas habrás cumplido uno de tus sueños.

¿Te apetece probarlo?

​¿Te sientes capaz de lograr el cambio cuando no tienes tiempo, vives con estrés y necesitas  disciplina para concentrarte a diario, en medio de tu ritmo de vida actual?

Seguramente no, pero MI Spa Espiritual te da la solución con sus audios guiados con ondas cerebrales a los que conectarte en esos ratos libres en el bus, en el gym o cocinando.

Ahorra años de intentos y de no conseguirlo. ¡Si te apetece, te invito a probar ahora cómo el Spa cambia tu estado emocional en minutos y tu vida en unas semanas! 

​Descubre cómo ser, hacer o tener todo lo que para ti es importante gracias a tu Desarrollo Personal.

​Cuida tus emociones, expande tu mente y renueva tu vida, porque tu mundo necesita lo mejor de ti. Y tú necesitas lo mejor de ti.

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Aunque lo deseas mucho, ¿te resulta difícil creer que algo muy importante para ti pueda  sucederte?

Hay tres pasos sin los cuales es casi imposible llegar a ser, hacer o tener todo lo que para ti es importante.

En el programa de esta semana respondo la pregunta de Raquel y aclaro por qué surgen estas dudas y cómo salir de ellas. Sigue los tres pasos que voy a explicarte, ¡y no habrá logro que se te resista!

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¿Te preocupa la opinión de los demás? ¿Te sientes coaccionada por ello? Quizá te das cuenta de que constantemente necesitas agradarles y con ello dejas de ser tú misma.

Hoy respondo a esta pregunta que ha llegado de Eva.

Muchas personas viven toda su vida sometidas por la falsa idea de que son mejores personas cuando agradan a otros. Es difícil describirlo, pero es como si su sensación de valía personal dependiera de conseguir una buena opinión de los demás.

Nada más lejos de la realidad. Si eres una de esas personas, ya te habrás dado cuenta de que todavía no has conseguido sentirte segura y valorarte verdaderamente a ti misma.. Y el motivo es que tu seguridad en ti necesita otros pasos.

Te explico por qué es más feliz y más plena una persona que deja de preocuparse de lo que puedan pensar otros.

​Pulsa play para escuchar la respuesta.

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¿Tú también tienes la sensación de no poder cambiar las cosas? Es como si una pesada losa frenara tus intentos y entonces la pereza se apodera de ti. 

El programa de hoy responde a esta pregunta que ha llegado de Maribel, de Madrid, y te aclara cómo romper con "eso" que te impide avanzar, cómo cambiar la pereza por entusiasmo y cómo dar sencillos pasos para empezar a cambiar todo lo que para ti es importante en tu vida.

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Cuando necesitas un cambio pero los viejos miedos te paralizan, la sensación de impotencia y frustración es una de las peores que puedes sentir en la vida.

Tienes tu deseo casi en la palma de la mano pero tu cabeza piensa en todas las posibles formas en las que podría salir fatal. 

En este audio respondo a la pregunta de Macarena. Pulsa play para escucharlo.

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¿Tienes miedo a la enfermedad y has escuchado que la vida te trae lo que necesitas para aprender? ¿Temes que finalmente puedas enfermar, aunque tú visualizas y quieres estar bien?

Un nuevo programa donde respondo a esta pregunta de Carmen y te explico un paso para romper definitivamente con el miedo a la enfermedad. 

¿Sabías que el miedo es directamente proporcional a tu falta de conocimiento de tu poder personal?

Pulsa PLAY para escuchar la respuesta:

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¿No paras de castigarte mentalmente por cosas que hiciste? ¿O por cosas que no hiciste, que ahora crees que sí tendrías que haber hecho?

¿Crees que tu vida ahora sería diferente, mucho mejor incluso, si lo hubieras hecho de otra forma en el pasado?

En este programa respondo a esta pregunta de Ana y te explico cómo dejar de "comerte el coco".

Descubre cómo hacer las paces con lo que hiciste, cómo salir del bucle del auto-castigo mental y cómo mejorar la relación más larga, importante y determinante de tu vida. ¿Sabes cuál es?

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¿Te interesa el desarrollo personal pero a veces te encuentras con frases que no entiendes?

¿Has pensado que lo que dicen "es tan profundo que no se puede comprender"?

¿O quizá has llegado a sentir rechazo por las teorías "new age" o del "nuevo pensamiento" porque se expresan en términos demasiado "místicos" e incomprensibles?

Voy a confesarte una cosa:

Para ser desarrollo personal real tiene que ser: 1) Claro como el agua cristalina, y 2) Práctico: funciona cuando meditas, pero también funciona en tu cocina, en tu salón, paseando a tu perro o en tu trabajo.  

Por eso en el programa de esta semana he querido desmontar una de las frases típicas que más confusión provocan entre las personas que quieren cambiar su vida y se acercan al desarrollo personal para conseguirlo.

La ha enviado María José, de Alicante, y solo tienes que pulsar PLAY para escucharla: 

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¿Has sentido alguna vez que te encuentras en una espiral que no te deja cambiar las cosas?

Cuando por mucho que lo intentas no logras los cambios que buscas, la frustración se apodera de ti y te conformas con que lo que tú quieres, no es para ti. 

Pero te equivocas, porque todos los cambios son posibles cuando llevas a cabo los pasos efectivos para lograrlos.

¡Descubre cómo ordenar tu mente para poner orden en tu vida!

En este nuevo programa en audio respondo a la pregunta de María, de Cáceres, y te explico dos maneras de ordenar tu mente que te ayudarán a salir de la espiral y tomar el control de tus circunstancias. 

Descubre cómo ser, hacer o tener todo lo que para ti es importante gracias a tu Desarrollo Personal.

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¿Como afrontar una nueva etapa? ¿Estabas deseando jubilarte pero llegado el momento también sientes un vacío?

Descubre cómo perseguir tu dicha tras la jubilación ¡o ahora mismo! ¡No necesitas esperar!

Respondo a la pregunta de Arantza, de Errentería, en este podcast y te muestro dos sencillos ejercicios para llenar tus días de los mejores momentos:

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¿Quieres que responda a tu pregunta? Envíamela a marta@mispaespiritual.com