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Grabé esta clase antes de comenzar el periodo de cuarentena. Espero que te ayude a tener el timón de tus emociones en tus manos:
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Llevo años enseñando reiki y he iniciado a más de 5.000 personas. Si tienes pensado iniciarte en Reiki, comparto contigo algunos puntos de vista y consejos que pueden resultarte prácticos. Extiendo este consejo al desarrollo personal. Reiki es una enseñanza no reglada, por lo que cada profesor enseña teoría y a veces práctica completamente distintas. El fundador de este método, Mikao Usui, no dejó nada escrito, por lo que profundas enseñanzas orientales (ellos no enseñan a cualquiera, te exigen una práctica constante, ahondan hasta convertir todo en un arte) en manos de mentes occidentales (pago un curso y quiero un diploma) requiere que en el caso de teorías tan abstractas que demandan un auto-trabajo personal para ser efectivas, te garantices a ti mismo una buena experiencia a la hora de aprenderlo y practicarlo. Al tratarse de una herramienta de desarrollo personal, el profesor va a poder “llevarte” en tu desarrollo solo hasta donde él se ha desarrollado energética y espiritualmente. Hoy en día decir “tengo la maestría” o “tengo el nivel III de reiki” no significa absolutamente nada. Solo significa que esa persona ha pagado (o no) por un curso de fin de semana. No implica que lo haya practicado. Tampoco que haya pulido sus propios condicionantes negativos en lo más mínimo. ¿Cómo puedes saber si alguien que te enseña es fiable? Cuando quieras hacer un curso de reiki, lo que te va a permitir saber si un profesor merece la pena y te va a enseñar bien es esto: - Pregúntale por su currículum y formación y exige ver su diploma. - Comprueba que su formación es real. - Pregúntale por sus logros con Reiki. No te conformes con respuestas abstractas que no entiendes. Todo, aunque se refiera a la energía o a técnicas orientales, debe ser perfectamente comprensible porque todo eso se encuentra avalado por filosofías orientales publicadas. - Si la energía de esa persona te resulta incómoda de alguna manera, si “te tira para atrás”, si no te transmite armonía y bienestar, no está lo suficientemente trabajada a si misma, por lo tanto no puede darte una herramienta que mejore tu vida. - Reiki no tiene nada de “ocultista”, “misterioso”, “oscuro”, “extraño” o “peligroso”. Si alguien te lo presenta así, no sabe de lo que te está hablando. La energía de la vida no tiene nada de oscuro (¡¡observa la naturaleza!!), porque la vida es inteligencia, evolución y expansión. Cuando se presenta reiki como “oscuro” es debido a una profunda falta de formación en filosofías orientales. - Si la persona que te va a enseñar es conflictiva en lo más mínimo, si su vida es caótica, si te dice o hace algo que te denigra o te hiere el corazón, eso es inmadurez espiritual y emocional por su parte, señal de falta de trabajo interior. - Es absolutamente imposible que alguien cargado de condicionantes negativos provoque sanaciones o transformaciones con reiki, porque si el espejo está lleno de manchas, la luz no se proyecta. Creo que la explicación no necesita ni una palabra más. Qué deberías notar si te has iniciado en reiki y lo estás practicando a diario (mi recomendación es practicarlo una media de una hora al día): - Un sueño profundamente restaurador - Menos reacciones emocionales negativas, que disminuyen gradualmente hasta llegar a desaparecer, con tiempo de práctica - Ya no te dejas llevar por la ira, la rabia o la negatividad porque no te compensa salirte de la paz y armonía que has logrado - Una energía radiante a cualquier edad, que de hecho llama muchísimo la atención de los niños pequeños. Notarás también que muchos adultos te lo dicen: “Te veo algo especial y no sé qué es, pero yo también lo quiero”. - Mayor vitalidad y bienestar - Mayor felicidad y plenitud Si no experimentas al menos dos de estas mejoras en el plazo de un mes, el problema no eres tú. Si alguno de vosotros tiene alguna pregunta a este respecto, estaré encantada de recibirla en info@abhayadesarrollopersonal.com. Habrá más info próximamente... Si quieres que te apunte a mi newsletter, escríbeme a esa misma dirección. 
¿Eres consciente de cómo estás saboteando tus propios sueños?
Hay cuatro tendencias que casi todas las personas tenemos que impiden que podamos vivir todo lo que para cada uno de nosotros es importante. ¿Hay algo que quieres vivir y no consigues dar los pasos para llegar a ello? En el programa de esta semana respondo la pregunta de Sonia y aclaro por qué tantas personas hacen esto y cómo evitar el auto-sabotaje. Cuando sigas los 4 pasos necesarios para que tu sueño sea una realidad, en solo unas semanas habrás cumplido uno de tus sueños.
¿Te apetece probarlo?
¿Te sientes capaz de lograr el cambio cuando no tienes tiempo, vives con estrés y necesitas disciplina para concentrarte a diario, en medio de tu ritmo de vida actual? Seguramente no, pero MI Spa Espiritual te da la solución con sus audios guiados con ondas cerebrales a los que conectarte en esos ratos libres en el bus, en el gym o cocinando. Ahorra años de intentos y de no conseguirlo. ¡Si te apetece, te invito a probar ahora cómo el Spa cambia tu estado emocional en minutos y tu vida en unas semanas! Descubre cómo ser, hacer o tener todo lo que para ti es importante gracias a tu Desarrollo Personal. Cuida tus emociones, expande tu mente y renueva tu vida, porque tu mundo necesita lo mejor de ti. Y tú necesitas lo mejor de ti. ¡No te pierdas ninguna respuesta a todas tus preguntas! Únete a mi newsletter dejando tus datos y confirmando el email que recibirás en unos segundos. Te enviaré cada martes el nuevo podcast e info que solo comparto por email: 
Aunque lo deseas mucho, ¿te resulta difícil creer que algo muy importante para ti pueda sucederte?
Hay tres pasos sin los cuales es casi imposible llegar a ser, hacer o tener todo lo que para ti es importante. En el programa de esta semana respondo la pregunta de Raquel y aclaro por qué surgen estas dudas y cómo salir de ellas. Sigue los tres pasos que voy a explicarte, ¡y no habrá logro que se te resista!
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¿Te preocupa la opinión de los demás? ¿Te sientes coaccionada por ello? Quizá te das cuenta de que constantemente necesitas agradarles y con ello dejas de ser tú misma.
Hoy respondo a esta pregunta que ha llegado de Eva. Muchas personas viven toda su vida sometidas por la falsa idea de que son mejores personas cuando agradan a otros. Es difícil describirlo, pero es como si su sensación de valía personal dependiera de conseguir una buena opinión de los demás. Nada más lejos de la realidad. Si eres una de esas personas, ya te habrás dado cuenta de que todavía no has conseguido sentirte segura y valorarte verdaderamente a ti misma.. Y el motivo es que tu seguridad en ti necesita otros pasos. Te explico por qué es más feliz y más plena una persona que deja de preocuparse de lo que puedan pensar otros. Pulsa play para escuchar la respuesta. Descubre cómo ser, hacer o tener todo lo que para ti es importante gracias a tu Desarrollo Personal. Cuida tus emociones, expande tu mente y renueva tu vida, porque tu mundo necesita lo mejor de ti. Y tú necesitas lo mejor de ti. ¡No te pierdas ninguna respuesta a todas tus preguntas! Únete a mi newsletter dejando tus datos y confirmando el email que recibirás en unos segundos. Te enviaré cada martes el nuevo podcast e info que solo comparto por email: 
¿Tú también tienes la sensación de no poder cambiar las cosas? Es como si una pesada losa frenara tus intentos y entonces la pereza se apodera de ti.
El programa de hoy responde a esta pregunta que ha llegado de Maribel, de Madrid, y te aclara cómo romper con "eso" que te impide avanzar, cómo cambiar la pereza por entusiasmo y cómo dar sencillos pasos para empezar a cambiar todo lo que para ti es importante en tu vida.
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Necesito un cambio de trabajo pero los miedos de siempre me bloquean. ¿Tienes algún consejo?11/3/2018
Cuando necesitas un cambio pero los viejos miedos te paralizan, la sensación de impotencia y frustración es una de las peores que puedes sentir en la vida.
Tienes tu deseo casi en la palma de la mano pero tu cabeza piensa en todas las posibles formas en las que podría salir fatal. En este audio respondo a la pregunta de Macarena. Pulsa play para escucharlo.
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¿Tienes miedo a la enfermedad y has escuchado que la vida te trae lo que necesitas para aprender? ¿Temes que finalmente puedas enfermar, aunque tú visualizas y quieres estar bien?
Un nuevo programa donde respondo a esta pregunta de Carmen y te explico un paso para romper definitivamente con el miedo a la enfermedad. ¿Sabías que el miedo es directamente proporcional a tu falta de conocimiento de tu poder personal? Pulsa PLAY para escuchar la respuesta:
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¿No paras de castigarte mentalmente por cosas que hiciste? ¿O por cosas que no hiciste, que ahora crees que sí tendrías que haber hecho?
¿Crees que tu vida ahora sería diferente, mucho mejor incluso, si lo hubieras hecho de otra forma en el pasado? En este programa respondo a esta pregunta de Ana y te explico cómo dejar de "comerte el coco". Descubre cómo hacer las paces con lo que hiciste, cómo salir del bucle del auto-castigo mental y cómo mejorar la relación más larga, importante y determinante de tu vida. ¿Sabes cuál es? Descubre cómo ser, hacer o tener todo lo que para ti es importante gracias a tu Desarrollo Personal. Cuida tus emociones, expande tu mente y renueva tu vida, porque tu mundo necesita lo mejor de ti. Y tú necesitas lo mejor de ti. ¡No te pierdas ninguna respuesta a todas tus preguntas! Únete a mi newsletter dejando tus datos y confirmando el email que recibirás en unos segundos. Te enviaré cada martes el nuevo podcast e info que solo comparto por email: 
¿Te interesa el desarrollo personal pero a veces te encuentras con frases que no entiendes?
¿Has pensado que lo que dicen "es tan profundo que no se puede comprender"? ¿O quizá has llegado a sentir rechazo por las teorías "new age" o del "nuevo pensamiento" porque se expresan en términos demasiado "místicos" e incomprensibles? Voy a confesarte una cosa: Para ser desarrollo personal real tiene que ser: 1) Claro como el agua cristalina, y 2) Práctico: funciona cuando meditas, pero también funciona en tu cocina, en tu salón, paseando a tu perro o en tu trabajo. Por eso en el programa de esta semana he querido desmontar una de las frases típicas que más confusión provocan entre las personas que quieren cambiar su vida y se acercan al desarrollo personal para conseguirlo. La ha enviado María José, de Alicante, y solo tienes que pulsar PLAY para escucharla:
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Abril 2020
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